6 Langkah Meluruskan Rambut Tanpa Alat Catok

Rabu, 18 Sep 2013

 

6 Langkah Meluruskan Rambut Tanpa Alat CatokKeinginan kita untuk menata rambut secara bervariatif kadang terbentur oleh efek kesehatan rambut yang bisa berakibat buruk ke depannya. Seperti yang pernah diinformasikan sebelumnya, Anda bisa membuat rambut ikal tanpa menggunakan catok atau alat pengeriting rambut dan hasilnya lebih indah dan lebih natural serta tidak merusak rambut. Bagaimana dengan membuat rambut lurus tanpa menggunakan alat catok? Apakah mungkin? Well, Beauty Lovers, itu sangat mungkin terjadi. Berikut 6 langkah menciptakan rambut lurus tanpa alat catok, ikuti ya…

1. Shampo dan Conditioner

Cuci rambut Anda dengan shampo dan conditioner serta gunakan air suam-suam kuku untuk membasahi dan membilasnya. Untuk shampo dan conditioner, sebaiknya gunakan yang mengandung keratin karena melembutkan rambut, dan membuat rambut mengembang sempurna.

2. Air Sedingin Mungkin

Setelah Anda bilas dengan air hangat suam-suam kuku, bilas kembali dengan air dingin, sedingin mungkin sekuat Anda mampu menahannya. Hal ini dapat membuat kutikula rambut Anda tertutup sehingga memberikan perlindungan pada rambut.

3. Vitamin Rambut

Setelah mengeringkan rambut dengan handuk, berikan vitamin atau serum pelindung rambut dari panas, karena Anda akan mem-blow dry rambut Anda nanti. Sisir perlahan rambut Anda menggunakan sisir dengan gigi-gigi lebar.

4. Blow Dry

Blow dry rambut Anda dengan medium heat. Gunakan tangan Anda sambil memberikan moisturizer rambut agar lebih lembut. Kemudian pisahkan rambut Anda dalam 3 atau 6 bagian atau lebih tergantung dari ketebalan rambut Anda, lalu Anda blow rambut Anda dengan sisir bulat atau melingkar sambil sedikit ditarik hingga lurus. Jika Anda tidak bisa melakukannya sendiri, minta bantuan orang lain yang mampu melakukannya. Keringkan dari akar hingga ujungnya.

5. Cool Heat Blow

Setelah Anda mem-blow rambut Anda dengan medium heat, blow lagi rambut Anda dengan menggunakan sisir bulat, namun dengan cool heat. Dingin dari alat blow akan membuat gaya rambut lurus semakin tertata dan settled.

6. Shine Serum

Setelah selesai, tuang sedikit serum rambut untuk mengkilapkan rambut agar rambut Anda berkilau. Sisir perlahan rambut Anda dengan sisir bergigi rapat, dan jika ingin bertahan lama, Anda bisa gunakan hairspray untuk mempertahankan rambut lurus nan indah Anda saat ini.
Voila! Rambut lurus tanpa alat catok Anda sudah jadi! Indah bukan? Bagi Anda yang berambut keriting, mungkin tip dan trik di atas tidak bekerja dengan baik dan sempurna pada rambut Anda, namun Anda boleh mencobanya dengan menambahkan panas pada saat Anda mem-blow dry rambut Anda. But, who needs a straight hair if you got a beautiful curly one, right? Have fun, ladies! 



Enjoy to Myblog ^^,

Tanda-Tanda Pria Ejakulasi Dini

Senin, 16 September 2013

Dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS.

GANGGUAN disfungsi seksual seperti disfungsi ereksi merupakan hal yang umum terjadi pada pria dewasa. Lantas, apa bedanya ejakulasi dini dengan disfungsi ereksi?

Disfungsi ereksi masih menjadi kekhawatiran besar bagi setiap pria dewasa dan menyebabkan stres, serta kurangnya rasa percaya diri. Namun, gangguan disfungsi seksual seperti disfungsi ereksi dan ejakulasi dini terkadang pria masih tidak bisa membedakannya.

Menurut ginekolog dan konsultan seks, Dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS, ketidakmampuan memertahankan kekerasan alat kelamin untuk penetrasi disebut disfungsi ereksi. Lantas, bagaimana menurutnya tentang ejakulasi dini?

“Kalau ejakulasi dini adalah ketidakmampuan menahan ejakulasi kurang dari tiga menit biasanya kita sebut. Jadi, kalau pria ejakulasi kurang dari tiga menit, kita anggap dia ejakulasi dini,” ujar Dr. Boyke kepada Okezone di Klinik Pasutri, Tebet, Jakarta Selatan, belum lama ini.

“Normalnya, pria ejakulasi dini harus lebih dari tiga menit dan biasanya ejakulasi yang normal adalah tiga sampai lima menit. Kalau ejakulasi lebih dari tiga menit justru itu masih bisa dibilang normal,” jelasnya.

Mendadak Cemas, Waspada Gangguan Ketidakseimbangan Hormon

Senin, 16 September 2013

KETIDAKSEIMBANGAN hormon wajib dihindari para kaum hawa. Pasalnya, kondisi tersebut bisa mengganggu mencapai target harian seseorang.

Hormon memainkan peran penting dalam kehidupan setiap wanita. Karenanya, ketika terjadi ketidakseimbangan hormone menjasi pekerjaan rumah yang harus segera dicari solusinya. Hal ini penting mengingat tubuh wanita selalu memproduksi hormon estrogen dan progesteron setiap bulannya.

Secara umum, ketidakseimbangan hormon terjadi pada wanita paruh baya, meskipun wanita muda tersebut juga dipengaruhi oleh gaya hidup, nutrisi, polusi, emosi dan usia. Namun, ketidakseimbangan hormon sedianya bisa diatasi dengan obat-obatan atau perubahan gaya hidup.

Sebelum mengatasinya lebih lanjut, Anda pun patut mengetahui apa saja gejala yang melatari gangguan ini. Untuk mengetahuinya apa saja efek negatif itu. Berikut ada ulasan menariknya seperti dilansir Magforwomen.

1. Cemas atau depresi

Salah satu tanda yang paling signifikan Anda mengalami ketidakseimbangan hormon adalah tiba-tiba mengalami rasa cemas atau depresi. Kondisi itu bisa terjadi karena rendahnya tingkat hormon melatonin dalam tubuh Anda. Hormon ini sangat penting untuk menyeimbangkan ritme sehari-hari tubuh Anda, dimana kekurangan hormon inj akan menyebabkan kelesuan. Umumnya kondisi lesu terjadi seiring dengan pertambahan usia.

2. Tekanan darah tinggi
Rasio cairan natrium tubuh harus seimbang dengan hormon aldosteron. Jika Anda menderita kondisi yang disebut stenosis arteri ginjal, pembuluh darah yang pergi ke organ ginjal, yang kemudian melepaskan hormon ke dalam aliran darah, hingga menciptakan ketidakseimbangan hormone.  Alhasil, secara otomatis itu akan meningkatkan tekanan darah.

3. Libido menurun
Libido menurun bisa juga merupakan tanda bahwa hormon Anda rusak. Umumnya, sebelum menopause, seorang wanita mungkin memiliki cairan di testosteron sebagai ovarium dan kelenjar adrenal memproduksi hormon seks, yang memengaruhi hasrat seksual. Di samping itu, kondisi itu juga bisa menyebabkan kekeringan vagina dan menstruasi yang tak teratur.

4. Memicu hawa panas dan menggigil
Ini adalah salah satu gejala umum di kalangan wanita paruh baya mendekati menopause dan setelah menopause. Mereka menderita kedinginan parah dan hot flashes atau rasa panas setiap siang hari dan terutama pada malam hari. Selama menopause, perlambatan tingkat estrogen menyebabkan debit kimia oleh hipotalamus. Proses ini menyebabkan pembuluh darah memperluas, melepaskan hawa panas dalam tubuh dan menyebabkan hot flashes, berkeringat dan menggigil.

5. Peningkatan berat badan
Ketidakseimbangan dalam tingkat hormon Anda bisa menyebabkan meningkatnya berat badan. Jika tubuh Anda memiliki kadar tinggi hormon kortisol dan insulin, Anda akan jadi makan lebih banyak dan akhirnya menambah bobot tubuh. Ingat, berat badan bisa menyebabkan produksi tingkat tinggi hormon seks seperti estrogen dan testosteron. Sebaliknya, ketidakseimbangan dalam hormon bisa menyebabkan kelebihan berat badan, terutama setelah menopause.

Selain lima tanda ketidakseimbangan dibahas di atas, terdapat gejala lain  ketidakseimbangan hormon yang bisa dijadikan tanda, seperti perubahan dalam siklus menstruasi, jerawat, sakit kepala, pertumbuhan rambut yang berlebihan dan penipisan rambut. Konsultasikan dengan dokter jika gejala-gejala tersebut membuat ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Konsumsi Makanan Ini Malah Sebabkan Perut Kembung

 Jum'at, 13 September 2013
 

 

GANGGUAN perut kembung memang menjengkelkan. Tidak saja mengganggu nafsu makan tapi juga membuat ketidaknyamanan aktivitas.

Perlu diketahui bahwa gangguan ini bisa berasal dari makanan yang Anda konsumsi. Beberapa makanan berikut biasanya menjadi pemicu serangan kembung di perut. Berikut paparannya, seperti dilansir USNews.

Kacang
Jika Anda ingin terhindar dari perut kembung, hindarilah mengonsumsi kacang-kacangan, khususnya lentil dan kacang polong. Beberapa gula yang dikandung di dalamnya sulit dipecah tubuh dimana menyebabkan gas dan akhirnya kembung di perut.

Produk dari susu
Jika Anda memiliki intoleransi laktosa yang berarti tubuh tidak memiliki enzin yang diperlukan untuk memecah gula, maka produk dari susu akan memicu kembung.

Asparagus, brokoli dan kubis
Sayuran ini mungkin sangatlah bergizi, namun sayuran ini juga mengandung raffinose, gula yang tetap tercerna hingga mencapai usus besar dimana difermentasi oleh bakteri penghasil metana. Mengonsumsi makanan ini akan membuat kembung. Karenanya, kombinasikan dengan makanan lain untuk mencegah kembung. Dan, tubuh akan mencerna dengan baik maknan ini ketika asupan tersebut dimasak dan tidak dalam keadaan mentah.



Enjoy this myblog  ^^,

Insomnia Bikin Otak Jadi Sulit Berpikir

Penderita gangguan sulit tidur atau insomnia berisiko mengalami gangguan konsentrasi keesokan harinya selama sehari penuh karena bagian otak ‘penjelajah’ mereka terus aktif dan tidak bisa berhenti. Itulah temuan dari hasil studi yang dilakukan di Amerika baru-baru ini.

Penderita insomnia cenderung mengandalkan wilayah ‘default mode’ di dalam otak mereka saat melakukan tugas yang menggunakan kemampuan memori singkat atau jangka pendek. Temuan ini mungkin dapat membantu menjelaskan mengapa penderita insomnia lebih sulit berpikir secara efisien di jam kerja.
Lebih jauh peneliti menemukan bahwa penderita insomnia akan merasa pekerjaan mereka lebih berat sehingga mereka akan bekerja lebih keras ketimbang mereka yang mendapatkan tidur nyenyak di malam hari. Padahal beban kerja mereka sebenarnya sama.
Seperti dilansir zeenews, Sean Drummon selaku penulis studi dari University of California mengatakan, “Data ini membantu kita memahami bahwa orang yang mengalami insomnia tidak hanya mengalami kesulitan tidur di malam hari, namun otak mereka juga tidak berfungsi dengan baik keesokan harinya selama sehari penuh.”
Pada dasarnya insomnia dapat diatasi dengan beberapa cara seperti mandi air hangat sebelum tidur, mendengarkan musik yang menenangkan, dan tidak melakukan aktivitas seperti membaca atau menonton tv sebelum tidur agar otak bisa beristirahat.

Jangan Pernah Makan Apel Tanpa Kulitnya

Qalbinur Nawawi - Okezone

Rabu, 11 September 2013 11:28 wib

 

 

SAAT mengonsumsi sebuah apel, pastikan Anda mengunyah buah beserta kulit-kulitnya. Apa pasal?

Hal itu karena kulit apel memiliki kandungan mineral seperti kalsium, kalium, dan fosfor, yang fital bagi kesehatan tubuh. Manfaat tersebut mencakup kesehatan terkecil seperti kesehatan gigi hingga kesehatan jantung bisa terlindungi berkat kulit apel.

Seiring dengan manfaat kulit apel seperti yang dijelaskan di atas, tentu Anda tetap ingin mendapatkan besarnya nutrisi buah apel bagi kesehatan tubuh bukan? Untuk mengetahui apa saja manfaat kesehatan itu. Di bawah ini ada ulasannya, seperti dilansir Foxnews.
Vitamin
Sebuah kulit apel sarat dengan vitamin A, yang menawarkan penglihatan mata terus sehat dan peningkatan  pertumbuhan sel, dan vitamin C, yang mendukung sistem kekebalan terjaga dengan baik. Di samping itu,  buah apel juga meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat untuk kulit terus sehat, mengandung vitamin K yang membantu pengentalan darah, dan kandungan folat yang sangat berguna untuk tubuh dalam pembentukan sel-sel baru.

Mineral
Menurut University of Illinois, kulit apel merupakan sumber mineral yang  penting, termasuk kalsium, kalium, dan fosfor. Kalsium dan fosfor mempromosikan tulang dan gigi terus kuat, sedangkan kalium mendukung sel, jantung dan fungsi pencernaan terus sehat.

Serat
Kulit apel mengandung serat larut dan tak larut, dimana jumlah serat didalamya sekira dua-pertiga dalam sebuah apel. Serat memiliki banyak manfaat kesehatan, dari menurunkan kolesterol, sampai membantu pencernaan dengan menawarkan rasa kenyang untuk mengontrol berat badan. Ukuran rata-rata sebuah kulit dengan kulit yang mengandung 4,4 gram serat dan Anda akan kehilangan setengahnya jika Anda mengupas kulitnya.

Antioksidan
Kulit apel dikemas dengan phytochemical kuat seperti flavonoid dan asam fenolat yang membantu tubuh melawan kerusakan sel dalam tubuh. Makanlah apel dengan kulit dan Anda mendapatkan keuntungan dari senyawa yang disebut triterpenoid yang membantu melawan kanker, seperti kanker hati, usus besar dan payudara.

Gelombang Raksasa Setinggi Gedung Ancam Penduduk Bumi

Ramadhan Aditya - Okezone

Browser anda tidak mendukung iFrame

Kamis, 12 September 2013 05:01 wib

Ilustrasi gelombang laut dalam setinggi gedung. (foto: UoW)

WASHINGTON - Peneliti dari University of Washington menemukan gelombang bawah laut terbesar sepanjang sejarah. Gelombang besar yang bergulung-gulung di kedalaman Samudera Pasifik ini memiliki ketinggian seperti gedung pencakar langit.

Peneliti menulis pada jurnal Geophysical Research Letters, dan mencatat ketinggian gelombang ini mencapai 244 meter sekaligus memecahkan rekor gelombang bawah laut termasif. Gelombang ini datang dengan lapisan-lapisan air laut yang memiliki perbedaan tekanan di tiap terjangannya.

Pada tiap terjangan gelombang rata-rata menyamai ketinggian yang dimiliki oleh gedung pencakar langit. Dalam tiap gelombang terkandung tekanan panas, energi, karbon, dan nutrisi. Meski menjadi gelombang raksasa yang ada di kedalaman laut, fenomena bawah laut ini membantu kehidupan ekosistem laut menuju permukaan laut dan berpindah wilayah.

"Sekarang ini seluruh bagian utara Samudera Pasifik terblokir dengan gelombang raksasa ini. Jumlah air yang mengalir menuju arah utara sangat luar biasa, yaitu 6 juta kubikmeter air per detik. Atau 35 kali lebih banyak dari air sungai Amazon," kata kepala penelitian Matthew Alford, seperti dikutip Softpedia, Kamis (12/9/2013).

Gelombang raksasa ini berlangsung selama satu jam dan berada 4,8 kilometer di bawah permukaan Samudera Pasifik. Peneliti juga menambahkan, kemungkinan adanya gelombang besar seperti di kedalaman Samudera Pasifik juga bisa pecah di daerah lain.

Konon, gelombang bawah laut ini mempengaruhi kapal selam, pengeboran minyak serta kabel bawah laut. Bahkan, pesawat terbang juga mengalami gangguan akibat fenomena alam tersebut. Peneliti meyakini dampak gelombang laut mampu memengaruhi iklim planet.

Gelombang ini diyakini mengalir dan memilki jalur arus mulai dari Samudera Pasifik Utara, menuju Samudera Hindia melewati Laut Arafuru, dan Laut Timor yang memisahkan Kepulauan Indonesia dengan Benua Australia, kemudian mengalir terus menuju Samudera Atlantik.

Gelombang bawah laut atau gelombang laut dalam sendiri merupakan gelombang yang terjadi karena pertemuan antara lapisan-lapisan air laut yang memiliki kerapatan atau massa jenis yang berbeda.

Sebagaimana dikutip dari karya tulis Grant Gross, Oceanography, gelombang yang juga dinamakan gelombang internal ini meliputi wilayah perairan di kedalaman lautan dan samudera. Hal ini dikarenakan pada kedalaman air laut memiliki massa jenis lebih tinggi dibanding lapisan air di atasnya.